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管理压力和焦虑的工具 | Huberman Lab Essentials
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我的FOMO
FOMO = Fear of missing Out. 指的是担心错过好事而焦虑。 比如朋友去玩我不在场，我可能会焦虑自己错过了什么。 最近有什么最新的技术，我会担心我是不是落伍了。 投资的时候，因为担心“踏空” 而冲动追高。 ...
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